Bronnen bij Neurologie: use it or lose it
| 13 sep.2009 |
Voorbeelden van de in Engelse termen geworden regel use it or
lose it, zeggende dat als je een bepaalde functionaliteit van je hersenen
niet gebruikt, je er slechter in wordt:
Uit: De Volkskrant, 27-08-2009, door Malou van Hintum
'Beweeg in gedachten en je revalideert beter’
Patiënten die vanwege peesletsel aan hun hand een spalk dragen, herstellen
sneller wanneer zij in gedachten handbewegingen oefenen. Dat zegt plastisch
chirurg in opleiding Martin Stenekes (1976), verbonden aan het Universitair
Medisch Centrum Groningen. Hij promoveert 2 september op zijn bevindingen.
Wat een opmerkelijk verhaal.
‘We wisten al dat bij beschadigingen van het centrale zenuwstelsel, zoals een
hersenbloeding, motorische verbeelding helpt om lichaamsdelen weer aan de gang
te krijgen. En we wisten ook dat sporters beter presteren als ze hun training
niet alleen in het echt, maar ook nog eens in gedachten doen. Maar dat het ook
zou helpen bij lichamelijk letsel, dat is nieuw.’
Waarom helpt denken?
‘Omdat je daarmee het proces in de hersenen in stand houdt dat nodig is om een
bepaalde beweging te maken. Doe je dat niet, dan treedt er verval in.
‘Een spalk zit er zes weken. Dat lijkt kort, maar zes weken zijn al voldoende om
onhandig te worden in je bewegingen. Kennelijk verleren de hersenen dat snel.
Blijf je de bewegingen in gedachten maken, dat kan de revalidatie sneller
verlopen.’ ...
Naar Neurologie, organisatie
,
Psychologie lijst
, Psychologie overzicht
, of site home
.
|